Чай против радиации
Важный совет: старайтесь утолять жажду напитками из зеленого чая, настоев душицы, мяты и любой другой травы, из которой можно готовить по народным рецептам чай. Такие напитки – незаменимое средство выведения цезия и стронция из организма. Вот некоторые рецепты напитков:
• 1 кг плодов черноплодной рябины и такое же количество шиповника растирают в ступке, добавляют 3 кг сахара, размешивают и хранят в плотно закрытой посуде. Перед употреблением ложку смеси заварить в стакане горячей воды и настаивать 2 ч. Пить настой теплым;
• 2 ст. ложки смеси ягод черной смородины и черноплодной рябины залить кипятком (1 стакан), добавить мед или сахар и пить в день по стакану;
• 1 ч. ложку зеленого чая заваривают на 1 стакан воды и кипятят полчаса, пьют с холосасом. Можно добавить мед или варенье из черной смородины;
• высушенные плоды шиповника измельчают в ступке, заваривают 3 ст. ложки стаканом кипятка, кипятят 2–3 мин и сливают смесь в термос. Через 3–4 ч настой процедить через марлю и пить по 1/2 стакана три раза в день.
Родители! Не забывайте давать своим детям ежедневно немного сала шпик. И ешьте его сами: в свином сале содержится биологически активная арахидоновая кислота, способствующая очищению организма от последствий радиации.
Как снизить радиоактивность продуктов?
Советы на каждый день
• Очистка от кожуры (картофель, свекла и др.) снижает наличие стронция на 30–40%.
• Отваривание овощей в подсоленной воде снижает их радиоактивность на 50%, в пресной воде – на 30%.
• Вымачивание мяса уменьшает содержание цезия 137 до 90%, а отваривание – до 50% цезия и до 40% стронция.
• Жаренье мяса снижает цезий до 40%.
• Отваривание рыбы уменьшает наличие цезия 137 до 60%.
• Переработка молока убивает цезий на 70–90%.
• Вымачивание грибов снижает содержание цезия до 30%, стронция – незначительно.
• Помол крупы уменьшает наличие цезия на 60%, стронция – на 80%. Способы выведения радионуклидов из организма
Голодание как метод выведения радиоактивных шлаков. Полезность голодания для выведения из организма шлаков, в том числе и радиоактивных, доказана медициной давно. При внешней простоте лечения эта процедура трудная, требующая силы воли, выдержки. Но попробовать голодать стоит хотя бы 2–3 дня. А после интервала можно увеличить время до недели.
Сорбционная терапия. Вы приготовили пищу, но полной гарантии от попадания в ваш организм радионуклидов, как видите, нет. Теперь надо подумать, как предотвратить их распространение, связать и вывести наружу.
Довольно эффективным методом здесь считается сорбционная терапия. Но с сорбентами тоже нужно быть осторожными. Они могут захватить и вывести не только вредные, но и полезные вещества. Необходимо подбирать только такие сорбенты, которые выводят лишь опасные молекулы. Например, хорошо действует обычный активированный уголь. Ученые обнаружили, что особенно активно выводит из организма атомы радиоактивного цезия зола кокосовых орехов. Но так как кокосы у нас не растут, приходится искать заменители.
Знайте: чем ярче фрукт или овощ, чем больше в нем пигментов или красящих веществ, тем лучше у него способность защищать человеческий организм от изотопов, частиц тяжелых металлов, повышать сопротивляемость и ускорять процесс самоочищения. Больше всего таких веществ у растений, произрастающих на территории нашей страны: в шиповнике, облепихе, черной смородине и чернике, черных и красных сортах винограда, в цитрусовых. Прекрасно связывают радионуклиды пектиновые вещества, содержащиеся в яблоках, грушах, айве, водорослях.
Ешьте больше морской капусты. В морской капусте имеются альгинаты, которые вбирают в себя радиоактивный стронций. А морские мидии и продукты из них ускоряют выведение радиоактивного цезия.
Хорошо осаждает и связывает радионуклиды яблочное повидло. Для повышения защитных функций организма не забывайте о луке и чесноке. Хорошо действуют продукты пчеловодства: мед, прополис, маточное молочко.
Спасительные глины. Оригинальный, но тщательно проверенный рецепт сорбента следующий. Собрать чистую, лучше речную глину, высушить ее и растереть в порошок. Глинистую муку нужно добавлять в пищу домашним животным незадолго перед убоем. Она великолепно выводит из организма животных радиоактивные элементы. Предпринимаются попытки проверить этот метод на людях.
Похожие рефераты:
